החיים כסדרת סצנות

דמיינו ציור גדול מאוד שבו מתוארים בבירור האירועים החשובים ביותר בחייכם. ראשית, ראו אותם כסדרת סצנות שערוכה במלבנים קטנים, שיש להתבונן בהם כמו שהייתם מתבוננים בעמוד של חוברת קומיקס. אלה חייבים להיות אירועים שיש להם חשיבות בעיניכם. אם, למשל, לטקס סיום לימודיכם לא הייתה כל משמעות עבורכם, אל תציירו אירוע זה. התמונות צריכות להתחיל בפינה השמאלית העליונה, ולהסתיים בסופו של דבר בפינה הימנית התחתונה. ואז שנו את הרצף לגמרי, כך שהאירועים המוקדמים ביותר יופיעו בפינה הימנית התחתונה.

משסיימתם שאלו את עצמכם איזו סצנה מבין כל הסצנות מעוררת את התגובה הרגשית החזקה ביותר. אמרו לעצמכם שהיא תיעשה גדולה יותר ויותר, ואז התבוננו בה מנטלית וראו אותה משתנה בגודלה. מעורבוֹת כאן דינמיקות מסוימות הגורמות לכך שסצנה זו תמשוך גם אלמנטים מסצנות אחרות. הניחו לסצנות אחרות אלה להתפרק, ואז התמונה המרכזית תמשוך אלמנטים מיתר הסצנות, עד שתיווצר תמונה שונה לחלוטין - כזו המורכבת מרבות מהסצנות הקטנות יותר, אך מאוחדת בצורה חדשה לגמרי. עליכם לבצע את התרגיל הזה, כי קריאה בלבד לא תעניק לכם את ההתנסות שנובעת מביצוע התרגיל בפועל. עשו את התרגיל פעמים רבות.