נושא

חלומות

החלימה כמצב ערות אחר — מרחב של עיבוד רגשי, ניסוי באפשרויות ולמידה.

פרקים בנושא

2 פרקים

החומר של סת · על חלימה טיפולית, על דמויות המופיעות בחלום ועל תפקידם של החלומות בעיבוד רגשי.

14 דקות

טבע הנפש: ביטויו האנושי · התודעה אינה נעלמת בשינה אלא משנה מוקד; על פעילות הנפש בזמן החלימה.

17 דקות

היפנטתם את עצמכם כך שנראה לכם שיש הפרדה בין התנסות הערות שלכם להתנסות השינה שלכם.

1970

1979

התרגילים אינם מחולקים לפי נושא

לשים לב לאופן שבו הזיכרון קושר אירועים לפי תוכן רגשי ולא לפי סדר הזמן.

2 דקות

לדמיין את אירועי החיים החשובים כתמונות ערוכות, ואז לשנות את סדרן.

דקה אחת